La práctica regular de las técnicas que integramos en el Centro desarrollan la actividad física y el control mental.

El Yoga favorece que las articulaciones continuen flexibles y la circulación sanguínea más equilibrada. La Meditación libera de las obsesiones mentales, da sensación de paz. El Tai-Chi es una danza del silencio, de movimientos armoniosos y sincronizados que activan el chi o energía vital. El Reiki es otra técnica efectiva que hace que la persona transmita la propia energía, el ki, multiplicando la fuerza vital. El Chi-Kung, mediante el control de las posturas que imitan los animales y la concentración en las respiraciones puede ayudarnos a dominar el sistema nervioso central.